教师是一份很受社会尊重的行业，他们为了育人子弟默默风险了自己的青春和辛勤劳动，但是长期的辛劳常常对教师的健康造成损害。一般来说，教师一般会遭受以下几种疾病的困扰。

　　教师易患的疾病

　　1.颈椎病和腰椎疾患

　　老师的工作状态一个是站着讲课，另一个就是坐着整理教案、批改作业。长时间不正确的坐姿和站姿会令脊椎变形，而长时间坐着工作的人基本上都无法保持正确的姿势，因此，颈椎病和腰椎疾患在教师群体中尤为常见。而颈椎病和腰椎疾患是渐进性疾病，在工作状态不能改变时，这些疾病都会逐渐加重，而且各种治疗手段只能缓解症状、减缓病情进展。从现在骨科治疗情况来看，许多脊椎疾病会最终发展到手术治疗的地步。

　　2.高血压、心脑血管疾病

　　疲劳和高压力在老师中特别是毕业班老师中很常见。而长时间的疲劳和压力会令人精神紧张、血压升高、免疫力下降，从而带来高血压、心脑血管疾病方面的隐患，而这类疾病带来的危害是巨大的。在对教师的调查中，中老年教师患心血管疾病的比例还是很高的。笔者曾经咨询过某心血管医院外科的主任，他说：“教师中来做心血管手术的不在少数。这与老师的工作状态有关系，与压力、疲劳、久坐、运动少、饮食结构不平衡有密切关系”。

　　在高压力和长时间繁重的工作中，缺少运动，会令人的免疫力低下，而这几乎又是所有疾病发病的原因。据调查，长时间疲劳和高压力的工作与生活会令心脑血管疾病、恶性肿瘤与重大疾病的发病概率增高。那些辛劳付出的老师们其多生活在一个健康状况常令人担忧的环境中。

　　3.青光眼和白内障

　　教师是一个用眼睛很多的行业。笔者当校医的同学说，老师中得青光眼、白内障等眼部疾病的也有一部分。青光眼现在医学还没有好的治疗方法，只能控制症状，容易复发，而白内障的手术技术已经很成熟。但眼睛的疾患给眼睛带来的伤害是永久的，老师们一定要注意保护自已的眼睛。

　　4慢性咽炎

　　教师中另一个常见病是慢性咽炎。老师的工作是教学，所以平常谈论会非常多，慢性咽炎是很难治疗的疾病，时常复发，目前还没有比较好的治疗方法。

　　5.静脉曲张

　　由于久站和久坐还常会引起人下肢的静脉曲张，这是因为长时间站立和坐时血液回流不畅通造成的。现在手术治疗静疗曲张的效果还是很好的，但关键是如何消除致病原因。

　　适合教师的保险规划

　　1.意外险

　　教师虽然从事的工作危险性不高，但是意外时有发生，意外险产品价格实惠，保障全面，特别是发生重大意外的时候能够及时转移风险。

　　2.重大疾病保险

　　教师容易遭受疾病的困扰，所以教师购买一份重大疾病保险是必不可少的。

　　3.住院医疗保险

　　定额给付的住院医疗保险能够保障因意外和疾病导致的住院津贴、手术津贴等等，很适合教师购买。
另外，教师要定时锻炼运动，运动是释放压力的最佳手段，每周两次游泳，游泳对颈椎病和腰椎疾患有非常好的效果，坚持下去会有意想不到的效果。