1、高保额解决燃眉之急
如何全面规划白领女性的保险计划才算是完善且合理呢？平安人寿保险规划师何胜东认为，首先应根据自己的收入水平，家庭自身的财务状况，个人的风险承受态度、风险承受能力及个人消费习惯等方面作出评估。然后在健康、意外、医疗、养老、子女教育准备金及投资理财等几大方面作出合理的配置。
关于保险金额与保险费支出方面，年薪10万以上的中高端收入人群，由于基本生活开支占收入的比例较低，可以考虑以稳定年收入的15％左右用作保险费投资。购买总额约为年薪10倍或以上的保险金额，以确保万一发生风险时，能解决家庭的燃眉之急，让自己的家庭在一段较长的时间内维持现有的生活质量。
2、保险规划侧重综合保障
三十岁的女性身兼多重角色，保障更要综合考虑。处于人生上升期的白领普遍工作繁忙，也喜好旅游度假、体育健身等。随着交际圈子不断拓宽，经常要出行、旅游、运动，所以意外保障是主要的需求，建议购买一定保额的意外险。例如你是公司一名中层干部或者业务骨干，经常要做“空中飞人”，或经常乘坐陆路交通工具，一年在路上的时间比常人多好几倍，那么购买意外险时考虑搭配专门的交通意外伤害险种，配置高额的交通意外伤害或残疾保险保障和意外伤害医疗保险保障。
考虑到某些客观事实，例如女性的生命周期普遍长于男性6-8年，然而由于女性在生理和心理上与男性存在着较大的差距，在某些疾病的发生率上也普遍大于男性。所以在重疾保障方面可以进行补充，此年龄段重疾成本支出较低、保障较高，是购买重疾险的黄金阶段。
重大疾病保险起点为30万元比较合适，因为重大疾病的治疗花费远不止10万元。特别是30岁阶段的白领女性，多数已经生儿育女，家庭的开支也会比以往更大，在重大疾病保险方面做好保障，才能在发生重疾时通过保险保障来弥补开支增大和收入减少的缺口，确保家庭稳定开支。在保障的基础上，要考虑利用寿险储蓄一笔急用的免税的现金。其实许多白领家庭收入并不低，只是没有做好家庭理财规划，可能因为一次意外或疾病事故就让家庭经济陷入崩溃。
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