30岁至60岁的男士几乎都身为人父，他们是整个家庭的经济支柱，下有子女需要抚养，上有父母还在赡养；他们也是企业的中坚力量，承受社会和家庭的双重责任和压力，他们可能是社会上最成功的一群人，但他们肯定是面临健康风险最大的一群人。他们人身的价值已经不仅仅是他们一个人的事情，而是整个家庭和社会的事情。他们的保障是最应该引起重视的，他们关系到家庭的幸福和社会的稳定。

　　父亲们面临多方面的竞争和压力

　　我的许多客户都已身为人父，他们都处在人生和事业的上升期，也处于竞争和压力最大的时期。身为父亲的高先生是一家家族企业的第二代负责人，今年刚刚38岁。他永远是公司里最忙碌的人，因为在公司未来5年计划中的大部分事情都需要他来具体实施。他现在经营的企业已经比他父亲的规模扩大了许多，但是面临的竞争也更大，企业缺乏人才可以分担他的工作和责任，企业的维持和上升都遇到了更大的困难。我看见他时，几乎都在忙碌，并且没有周末，他还有很大一部分时间都是在外地处理公司的事情。

　　我们很多人都很羡慕他们这群正处于高位和收入高薪的人，但是我们都想象不到他们也正承受了我们不曾承受的压力，也正付出我们不曾付出的努力和辛劳。我见到高先生的许多时候，他都很疲惫，特别在一些需要作出重大决定之前，他会有很长一段时间睡不好、吃不好，满嘴都是溃疡。他经常感到精疲力竭，常担心自己的健康出现问题。因为整个企业和家庭都系于他一身，如果他的健康出现问题，会令许多打算无法实施，也会让公司遭受巨大损失。这是现在许多私营企业的最大隐患，企业负责人是整个公司所有体系最重要的关键，一旦缺失，企业就无法正常运行。

　　他们事业的维持和发展需要良好的人际关系，所以他们的各种应酬非常多。高先生很少在家吃晚餐，他把晚餐作为他工作的一部分，他的许多生意都是在酒桌上完成的。我陪他参加过几次这样的应酬，每次他都会喝很多酒。酒桌上也基本是山珍海味、美味佳肴，高先生现在觉得能在家喝粥都是一种享受。现在高先生体检有轻微的脂肪肝，体重也超标。我的许多客户都是这样，为了各种现实利益，不得不出入于各种社交场合，因此大部分人都挺着“啤酒肚”。

　　父亲们缺乏良好的生活方式和习惯

　　也是因为工作的繁忙和竞争压力的剧增，他们的生活方式和习惯都对健康不利。

　　马记者每天都在外面采访，很晚才会回家。而这时儿子往往都已经睡了，他只能看一眼还只有两岁的儿子睡熟的样子，就马上投入工作，整理一天的采访材料。而这往往都会到凌晨一两点，他才会上床睡觉，早晨他很早就要从通州的家里赶赴城里上班。他白天不是对付吃一顿，就是参加各种宴请。他基本上已经没有运动了，出门就是开车，晚上回家也是在电脑前一坐就是几个小时。

　　杨先生是一家公司的高管，他的工作就是在全国范围内处理公司的业务关系。一年365天他能在北京大约只有五六十天，其他时间不是在外地，就是在去外地的路上。他总是行色匆匆，而到了外地他就不得不在酒桌上处理公司的事情。我见到他时，他就讲了许多各地酒桌上的故事。在这样的工作和生活状态中，他的饮食、睡眠、运动都毫无规律。他虽然很在乎自己的健康，但是也没有办法改变现状。因为他是家里的唯一收入来源，他一想到自己可爱的女儿时，他说他就充满了希望与力量，可以去不断进行这种令人身心俱疲的工作了。

　　上面是我几个已身为人父的客户的真实生活状态，我相信更多的父亲也在同样的生活状态中。现在社会人们的生活方式和习惯已经成为健康最大的危害因素，像不规律的饮食、睡眠减少、运动缺乏、长期伏案等等，越来越让现在人的身体素质下降，患病几率增大。