保额分红又叫英式分红，是以保额为基础进行分红。保费分红又叫美式分红，是以所缴的保费的现金价值为基础进行分红。
保额分红优点：收益相对较高，缺点：不能随便支取保额分红将红利直接增加到保单现有保额上，无须体检和加费就能增加保额，并新的保险金额的基础上复利递增。这更能突出保险特有的保障特性，保证投资收益，一定程度上可以抵消通货膨胀导致的保障贬值。保额红利一经确定增加到保额上，就不能再做调整。使被保险人能保持较高且稳定的投资收益率。保额分红还增加了一种保费分红所没有的红利方式，就是终了红利，即保险公司要将不低于未分配盈余70％以上的部分再分配给客户。保额分红也有缺陷，红利增加到保额上以后，不能随便支取的，如果提前支取，等于违约，是有损失的。因此相当于长期储蓄，这样客户能养成良好的强制性储蓄习惯。
保费分红优点：支取灵活，缺点：收益相对较低。保费分红的红利比较灵活，可留存也可变现，但是投资收益不如保额分红。保费分红有四种领取分红方式：现金领取、累计生息、抵交保费和购买缴清增额。投保人可以选择将红利留存累计生息，则红利按照保险公司设定的利率按复利递增。如需要支取，也可以向保险公司申请领取。
美式分红：即通常所说的现金分红，中国人寿、平安保险、太平洋保险；友邦保险等大多数保险公司均采用美式分红。
英式分红：即通常所说的保额分红，太平人寿.新华人寿、信诚人寿的一些产品则采用英式分红。这两款产品的分红之所以差异如此之大，就在于它们根本采取了不同的分红方式。
从计算红利的基数来看，现金分红的计算基数为“保单的现金价值”，保额分红的计算基数是保险金额，由于投保初期保单的现金价值比较小，因此，现金分红险投保初期现金红利很小，没有保额分红的优势。但从长期看，随着所交保费越来越多，与保额分红的差异会逐步缩小。
从保障的角度来看，保额分红的优势则比较明显。保额分红是以保额为基础进行分红，同时，会将当期红利增加到保单的现有保额之上。这就相当于使投保人在保障期内，无需核保和申请增加保额，保额自动增加，可在一定程度上缓解因通胀导致的保障贬值。
此外，不管是“现金分红”还是“保额分红”，能否给投保人带来更多的利益，关键还在于保险公司的运营情况。、
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