30岁的女性，在完善社保和医保的前提下，商业险建议意外和重疾（女性险）。
关于重疾：首先，要关注保障范围。需要明确的是，重疾产品并非保障所有疾病，应在购买前仔细阅读产品说明书和保险条款，了解该产品的保险利益。其次，量力而为确定保障额度。目前重大疾病的治疗费用从几万到几十万元不等。对于普通消费者而言，选择10万到30万的保额比较适中。低于10万元对重疾治疗费用作用不大，超过30万元的保障费用较高，普通消费者需量力而为。最后，根据自身情况选择适合的保险期限。（建议终身型）。
女性投保重疾险时，应根据自己的工作情况、经济状况，家庭整体保障情况等，选择最适合自己的保障范围、保障额度、缴费期限和付费方式。
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