对于很多人来说，人活都离不开“坐”，出门坐公交，上楼坐电梯，回家坐沙发，工作坐椅子……这样的生活方式相信你并不陌生。调检查显示，大多现代女性都存在这样的“懒动症”。重庆现代女子医院专家提醒大家，尤其是广大女性朋友，“懒动”的生活方式不利于身体健康，且有不孕的危险，建议女性朋友多多运动。
别让不孕找上“懒动”的你
现在，越来越多的女性被不孕不育所困扰。现代女子不孕不育科毛家芬主任表示，女性不孕有可能是多囊卵巢、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等疾病引起的，但并不是所有的都由疾病所致。对于“懒动”的女性发遭遇不孕的几率要比经常运动的女性高很多。
如果女性长期“懒动”缺乏正常运动，经期经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血，骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀。久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。此外，以致气血循环障碍，有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。
还有经常在办公室工作的女性久坐不动会导致“卵巢缺氧”，久坐使受上半身重压之害的下腹腔包括盆腔血液循环不畅，造成卵巢供血不足而缺氧，从而影响生育。
坐及体质的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
“懒动”女性如何提高“孕力”？
只要有几个简单的活动，是可以帮助大家提高自己的不孕抵抗力的。
1、每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作。
2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。
3、上楼时不乘电梯，走楼梯。
4、在电视播放广告时，站起民来走动一下。
