上海养老金计算(07办法)分为3部分：
1、基础养老金--全部工作年限×办理退休时上年市平均工资的1%;
2、个人帐户养老金——办理退休时个人帐户储存额本息除以个人退休系数(50岁退休的话系数就是195，60岁为139);
3、过渡性养老金——工龄和97年底储存额换算成个人帐户除以120。
这个办法计算出来的养老金金额再和用老办法计算得出的养老金进行比较：
1、老办法高的按照老办法的养老金金额进行发放;
2、07办法高的，高出部分逐年递增。如今年(08年)高出部分在130元之内的，按07办法计算得出的金额发放，高出部分大于130元的，大于130元的部分发给30%(去年是120和20%，到09年就是140元和40%)。
老办法的计算方法：
1、基础养老金——上年市平均工资的20%;
2、个人帐户养老金——办理退休时个人帐户储存额本息除以120;
3、过渡性养老金——97年底储存额本息对应的过渡性养老金，从120到264不等(这个有一个表的);
4、工龄性养老金——92年底前的工龄×15.3元(93年以后的叫做缴费年限，不计入工龄的);
5、其他养老金——包括固定的80元增发、企业退休的还有2元交通费及房贴等。
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