意外险意外伤害是中年人身边的一大威胁，选购份适合的意外险很有必要。中年人一般都是家庭的主要经济支柱，意外险的保障额度建议为年收入的5-10倍，保障万一发生意外，家人能有足够的未来的生活费用。
意外险保障期限有短期、中期和长期之分，建议选择一年期。这样可以免去重复投保的麻烦，来年也可根据实际情况改变投保方向。此外若您需要经常性的乘坐公共交通工具上下班，那么需选购份交通工具意外险。
在购买交通工具意外险时，要格外注意保障范围，最好涵盖经常乘坐的交通工具。健康险人到中年，身体状况不如往日，加上工作生活压力大，中年人应加强健康保障计划。中年人在购买医疗重疾险时，首先要看其保障范围，最好能够结合自身的情况，估计发病风险再决定什么险种最适合。关于重疾险的保费支出占比，一个重要的原则是不会对目前的生活水准带来影响。
建议有社保的中年人以10万--20万为宜，当然保额是与个人的保费直接相关的。
此外，中年人在投保医疗重疾险时，还应仔细区别其所保疾病范围种类和除外责任，并如实填写自身身体状况和既往病史等需告知事项。子女教育金保险中年时段还有一项最重要的支出就是子女的教育基金。
此段时间子女基本上正处在高中、大学求学时段，考研、出国留学继续深造，都需要较大的资金缺口，且弹性较小，需要及早做好教育资金的筹划，以备子女未来求学之需。根据需要每月拿出一定的工资数额进行基金定投，逐渐积累，积少成多。
中年人买保险最主要的是要结合家庭和自身实际情况，选择适合的产品。对于处在特殊阶段的中年人来说，选购保险的侧重点应有所调整。若正处于工作上升期，日常应酬较多，需经常性的熬夜加班，那么在购买保险时要加强重疾保障，选购份极具针对性的重大疾病保险很有必要，且保额要做足。
对于身体状况不太好的中年女性来说，要格外关注女性特殊疾病，如乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、女性原位癌、系统性红斑狼疮性肾炎等，结合自身实际情况有针对性的选择适合的特定女性疾病保险。中年人处于事业高峰期，家庭养老规划应该增加风险防范类型的保险。
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