我国的保险市场竞争激烈，部分销售人员为了提高自己的业绩往往会夸大保险的保障功能，消费者在购买保险之后才发现并不适合自己。然而，
人寿保险退保并不像您想象中那么简单，如果不搞清楚，保险公司可能会白白赚走您的钱。
一、用好犹豫期
每一份长期的寿险合同，在投保人缴纳保费之后会有，保险公司会给投保人10天——30天不等的犹豫期（因保险公司、保险合同不同而异），如果买保险不是因为自身需要，而是迷迷糊糊碍于保险代理人的情面或是跟风购买的，这个期间一定好好研究以下保险合同，重点是看保险条款（此时投保人或被保险人已经拿到了正式的保险合同），看是否有对自己不利的方面，如发现不合理的条款要咨询专业人士或到工商机关办理鉴定。如果在此期间对保单产生疑问，或有所不满的，应尽快跟保险公司联络，在犹豫期内退保是不会收取任何费用的。
二、不要轻易退保
通常，退保是万不得已或已经有所准备（不会有保费的损失）的情况下做出的，否则，就不要轻易解除合同，以免带来经济损失。如出现暂时经济困难，可将保单暂时失效，或者与保险公司协商采取降低保险金额、减少保险费交付的方式变更保险合同，不要选择退保，这样，尽管保险金额减少了，对被保险人还可得到一定的保障作用。
