候鸟老人是指每到冬天，就由北方到南方过冬的老人。
“候鸟式”养老相对来说是一种时尚，也是一种趋势，因为中国现在逐步进入了老龄化社会，据了解，现在中国60岁以上的老年人有1.54亿，占到人口比例11%，而且这种老年人口迅速增加的趋势越来越明显，预计到2050年60岁以上的老年人占到人口比例将达到20%，这是一个很惊人的数字，毫无疑问，中国已经步入老龄化社会了。而且中国社会还存在一个现象：由于经济发展速度较快，大多数人的子女外出打工，城市化进程又在加速发展，空巢现象非常严重。据国家老龄委统计，2006年空巢老人在城市里已经达到49%，也就是一半多空巢。所以要建立多种多样的社会体系养老方式，“候鸟式”养老肯定是一个必由之路。
国外很多示例已表明候鸟型养老的优势，它对老年人的身体健康非常有益，特别是在中国，老年人怕冷，如果广大的老年人有机会在冬天的时候到南方去过冬不失为一个好的选择。
有一个朋友，他父亲刚退休的时候，情绪和心态没调整好，经常生病，他跟他老伴一个月的医药费就三千多元，是生活费的三倍，后来了解到候鸟养老项目，经过精心挑选住进南方一个风景秀丽温度适宜的疗养基地，住了三个月左右，发现身体状况恶化心态明显好转，生活有了新希望。大自然是最好的疗养师，适宜的温度、空气对于慢性病的治疗有非常显著的效果。另外心态也是选择候鸟式养老的一个重要原因，让老年人拥有快乐的心态，快乐的生活，儿女的想法也很重要，其次才是老人接受，毕竟老年人对新生事物的认知面比较窄，如果这样既可以让孩子高兴，也给老人带来快乐，那么候鸟式养老不失为一个好的选择。
作为儿女从现在开始不妨给老爸老妈做个小小的计划，在可以实现的时候推波助澜一把，让他们也可以享受到快乐的老年生活；作为老年人，也应该主动选择一些新的生活方式，让生活充满乐趣，让生活的快乐和幸福真正的属于自己。
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