9、定期体检。
◆心肌梗塞的预防
1、减少对脂肪的摄取。提倡每周至少吃2次鱼，每日摄盐量控制于5克以内，
2、坚持每天进食一定数量的瓜果及蔬菜。
3、不吸烟并防被动吸烟。
4、体力活动不可缺。
5、调节血脂。应注意提升好血脂水平；降减导致动脉粥样硬化的甘油三酯及低密度
脂蛋白胆固醇水平。
6、释放压抑或紧张情绪。
7、关注睡眠。良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趋缓，是心脏自我保护的措施。
8、适当多食坚果果仁。
◆脑中风的预防
1、控制体重。
2、控制食盐的摄取量。如调味品、腌制品、腊味、罐头和速食面等尽量少用；
3、控制情绪，保持轻松愉快的心情；
4、节制烟酒；
5、适量运动。
◆糖尿病的预防
1、防止和纠正肥胖，避免摄入高脂肪和过多甜食；
2、饮食成分要合理，多食蔬菜及富含粗纤维食物；
3、加强运动锻炼。
4、改变不良生活方式，戒烟酒。
5、定期检测空腹血糖和餐后2小时血糖，一旦有升高趋势，要做糖耐量试验。
◆尿毒症的预防
尿毒症患者，禁食下列食物：
奶类：牛奶及奶制品(牛奶可视病人的进食状况而调整摄取量)。
肉类：内脏、蛋黄。
豆类及其制品：黄豆、毛豆、绿豆、红豆、蚕豆、碗豆、豆腐、豆干、豆浆等。
面筋制品：面筋、面肠等。
干果类：瓜子、花生、核桃、腰果、栗子、杏仁等。
浓缩食品：浓肉汤、鸡精、牛肉精。
饮料：矿泉水、咖啡(茶适量)。
其他：酵母。
◆暴发性肝炎的预防
防止急性肝炎转为慢性肝炎：
1、病人症状较轻，不出现黄疸，仅有短期疲乏或食欲不佳，容易被忽视，若治疗不及时，可以不自觉地就转变成慢性。
2、急性期休息要够。
3、要重视合并症的治疗：忽略了其他病的治疗，都会加重肝脏负担，使其受到损害。
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