2016年欧洲足球锦标赛日前已在法国揭战，为期一个月的精彩赛事，对热爱欧洲战队的球迷而言，无疑是场饕餮盛宴。然而，激烈对决往往在午夜时分，“狂欢”后受伤的却是自己。平安健康险专家表示，熬夜看球必须注意平安健康。
熬夜看球：小心伤“心”又伤身
熬夜看球、不健康饮食等却可能加重球迷们的身体负担，在为欧洲杯疯狂时，胸闷、心慌、肠胃炎等不适很可能不期而至。欧洲杯赛程安排，有些集中在零点、凌晨3点，坚持看完都到了凌晨二点甚至到清晨，白天继续上班。这样坚持一个月，身体要垮了。凌晨2点至3点是心肌梗塞高发期，过于激动更易诱发心肌梗塞。紧张的比赛带来的情绪变动，会影响血管收缩和体内激素分泌，使人心跳过速血压升高，易诱发心脑血管疾病。
专家提醒，40至55岁男性心脏血管里斑块最不稳定，易发生猝死。这个年龄段的球迷最好不要连续多场看直播。如实在要看球，建议在直播前先休息两三个小时，看球最好有家人陪伴，随身备好急救药物，一旦突发心慌、胸闷、胸痛等症状，应立即休息，必要时及时就医。
熬夜看球：小心病毒来袭
平安健康保险专家介绍，如果坚持熬夜看球，或可引起带状疱疹发作，进而引发病毒性脑炎。有些患者白天工作压力大，晚上仍坚持熬夜看球，长时间这一状态，抵抗力下降，病毒趁虚而入。
专家提醒，带状疱疹病毒可长期潜伏在体内，在机体疲劳、免疫力低下情况下，就会发作而再次生长，引起疱疹性脑膜炎。其病死率和残废率较高，重症病例死亡率达70%。
