平安福重磅升级 实现健康与财富共赢
向日葵保险网
[导读]：在巨大的工作压力下，越来越多的人长期处于亚健康的状态下，稍有闪失，就会积劳成疾。提早准备好一笔健康专项费用以备不时之需是非常必要的。
平安RUN·健行天下助你养成良好运动习惯乐享健康新生活
平安RUN·健行天下不仅是一份健康运动契约，更是一种科学合理的运动习惯养成机制。通过设立目标、得到奖励、巧用工具帮助你固化运动习惯。
良好运动习惯养成三部曲
●目标设立合理，有效养成习惯：
将运动目标由易到难分阶段设计成周、月、年，通过达成每个阶段小目标循序渐进，养成坚持运动的好习惯。
每个人的体能不同，达成运动目标的状况有差异：
当短期运动目标达成时，适当调高下一阶段的目标，有助于渐进性地增强体能；
当短期运动目标未达成时，适当下调下一阶段的目标，让目标更加符合个人的体能状况。
●达成有奖励，固化运动习惯：
有奖励更有动力。根据短、中、长期运动目标的达成分别设立奖励内容，目标越难达成，奖励越有吸引力；有效地鼓励运动行为，强化达成目标的结果导向，固化运动习惯。
●巧用运动工具，支持习惯养成：
运用简单、便捷的工具记录运动情况；有效的进行目标达成管理；科学分析运动数据；帮助制定个性化运动方案。见证运动习惯的养成，为个人运动情况提供科学评价。
平安RUN·健行天下，一种科学有效的运动习惯养成机制，融入时尚和健康奖励，让您的每一步都更有价值，助你养成良好运动习惯，乐享健康新生活。
