当马拉松带动的健身跑步热蔓延到各个城市之后，加强对自身的运动安全的保障也不容忽视。而这不仅是有保险那么简单，更需要选对保险。
随着人们健康意识的不断提升和跑步运动的推广，各类马拉松及健身跑活动也迅速升级为全民热衷的运动项目，不少人的微信朋友圈也常被有幸参与各种赛事及训练的“爱跑者”刷屏。但作为一项强度较高的体育项目，由马拉松以及各类跑步运动引发的意外、伤病、猝死等风险也随之而来。
在前期举行的香港马拉松赛场上，有参赛选手疑似因为体力不支晕倒后死亡的消息就引发了社会各界的关注。而去年一年，国内也已发生了几起马拉松赛中选手猝死的悲剧。根据2015上海马拉松的官方数据，赛事医疗点在比赛期间共救治1123名病人，绝大多数是擦伤、脚底起泡的患者，也有人是抽筋、扭伤等，也有人出现了较为严重的不适症状，胸闷、呼吸困难，被送往附近医院急救。
或许有不少人以为，跑步是再常见不过的健身运动了，但运动风险的发生，有时却不受意志控制。对于热爱跑步的都市一族来说，在参与运动的同时加强对自身运动安全的保障也不容忽视。
在马拉松等高强度的运动过程中，最容易出现的就是因意外而造成肌肉拉伤、挫伤、骨折等情况，慧择事业部副总经理谢淑贞建议，在运动保险保障的选择上，包含
意外伤害险+意外
医疗险的组合模式的
综合意外险就是可为“爱跑族”在内的大部分普通运动爱好者提供意外伤害保障的实用险种，由此以较少的投入来应对这些意外带来的医疗花费。
以
太平洋保险“
安心无忧”意外保障为例。该款产品分三个不同的保额档次，最低一档保费为60元/年，保障范围包含10万元的意外身故/伤残、1万元的意外医疗以及60元/天的住院
津贴保障，且在医疗赔付方面并未设置免赔额，赔付比例为100%，颇为适合“爱跑族”选择。
除了综合意外险，为满足运动爱好者在进行各项运动时的细分风险保障需求，也有保险公司推出了相关的专项运动意外险，该类产品一方面在保费及保障期限上更为灵活优惠，另一方面其提供的保险保障也具针对性，部分产品的保障范围还可覆盖潜水、滑雪、登山等常规
意外险保障范围外的专属高风险运动伤害，保障责任一般也同样涵盖意外身故/伤残、意外医疗及住院津贴。
