为了让“教师教好”，身、心健康及理财保障的各领域专家分别为教师们支招：
对于身体的健康，专家建议每日养成轻松锻炼的好习惯，比如午休时可以在学校操场进行慢走，或做一些最简单的体操运动，伴随有节奏的深呼吸等；另外，定期做全身按摩，加速血液循环，改善颈椎部位的长期疲劳；还有就是一日三餐要定时定量，多食清淡食物，尤其要做好对胃部的调养。
对于内在的健康，心理专家建议首先要注意睡眠，因为没有充足的睡眠就会造成情绪低落，从生理演变成了心理问题，继而诱发抑郁负面的情绪；其次是要用正面的心态面对工作和生活，保持内心的强大，让任何事都无法打扰心灵的平静，当心态改变时，哪怕雨后闪光的水珠，蓝天上的一片白云都会让人有不同的美妙感受；还有就是要多参与团队生活或集体活动，及时和朋友分享工作想法，倾吐生活中的感悟。
对于教师未来生活及理财保障方面，鉴于教师平时工作忙，没有时间打理家财的特点，理财专家建议可以采用稳健的理财方式，比如购买稳健的基金产品、国债产品，让资产保值增值；另外，具有转嫁重疾风险，保本增值的保险产品，也希望广大教职工作者重视，它在所有理财产品中独具风险防范和风险转移功能，比如一款中宏保险的“长保无忧两全保险—黄金套餐”产品，就具有35种重大疾病保障功能，可以转移风险带来的巨大的财务危机，从容应对未来生活的挑战。
关注教师健康与保障，不在教师节，让我们从平时的生活做起，做好身体的保健，内心的修养，注重理财和风险的防范。（文章来源：和讯网）
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