买多少是个与实际生活匹配的问题，主要说的是如果发生风险公司赔多少钱够用的问题，例如重大疾病，如果发生了的话，除去社保报销还是要10-20万左右的自付，并且不包括红包、误工费、护理费、营养费等等很多问题。一般我们建议家庭经济支柱购买寿险额度不低于5年年收入，重疾险额度不低于20万。
2,考虑保险保障的同时，必须要考虑经济支出的问题，保险公司和我们的关系是以钱换钱，支出和获得成正比，打个比方，重疾险多交一点，发生风险保险公司就多赔一点；再比如，养老险多交一点，养老的时候就多给一点。各家公司费率算出来不会有太大差距的，同一个中国市场环境，同一个保监会，差别太大老百姓就不用选择了。
3,买保险除了考虑产品，更重要的是考虑公司未来的发展状况，能不能几十年后好好理赔、好好服务、好好收益；还需要考虑的保险顾问的诚信度和专业度，买之前有没有忽悠你夸大其词，买之后有没有给你服务让你有事没事少跑腿，理赔时能不能帮你争取利益。
案例分析
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