多喝水、多锻炼可以增强身体免疫力,另外,你还可以自制一些防感冒的中药茶。如取贯众、板蓝根各30克,甘草15克,用开水冲泡后代茶饮用,有较强的抗流感病毒的疗效,清热解毒。如果着凉了,可取生姜、红糖开水冲泡,防治风寒感冒。
患上感冒后,为了避免交叉感染,应主动带上口罩,减少与他人近距离的接触。还应及时就医,多加休息,可不要小病不治,大病吃苦。
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