自10月以来，我国内地病例数激增，死亡病例也不断出现，根据全国流感监测网络的监测数据，甲型H1N1阳性标本占所有流感阳性标本的比例已接近80%。面对来势汹汹的甲流疫情，很多人都在问：究竟这场疫情要持续到什么时候？

　　对此，中国疾病预防控制中心首席流行病学专家曾光表示：作为新流感病毒，甲流在人群中的传播能力约为季节性流感病毒的4倍，未来疫情仍呈"爬坡"之势，全国呈现波浪起伏的状态。目前我国疫情已经提前开始进入流行高发期和持续快速上升期，流行规模和强度将明显高于往年，此次流行周期将持续到明年3月份。其间，甲型H1N1流感病毒发生严重变异的可能性不大。局部地区将出现较大规模疫情，流行高峰在不同地区交替出现，全国总体疫情将在较长时间内处于较高水平。

　　卫生部部长陈竺指出，虽然当前疫情仍然在可控范围内，甲型H1N1流感病毒导致的病情依旧较温和，但是随着疫情的不断发展，感染人数持续增加，重症和死亡病例也将会持续增多，疫情将造成全国医疗卫生服务需求增加，并给一些地区医疗卫生机构造成较大压力，疫情防控形势十分严峻。

　　那么在面对这场疫情时，我们应该如何保护自己呢？

　　第一：尽量少往人多的地方去挤，由于甲流感基本是靠呼吸传播，所以，在人多的地方你被传染的机率就会增加。要经常留意报纸和网站的消息，看哪些地方出现过甲流感，去这些地方就容易被感染，没有必要尽量不要去，如果是公交线路，日常出行能避开尽量避开。

　　第二：注意日常的保养，比如说在温差比较大的时候夜晚睡觉一定要做好保暖工作，尽量不要感冒。在日常饮品中，适度加入一些预防感冒，增强抵抗力的中药制剂，比如夏桑菊和板蓝根都可以。去过公共场所后，回家后一定要用香皂洗手后才能用手吃东西。

　　第三：如果条件具备的话，最好购买几个正规的医学口罩，尤其是去某些人多的公告场所，不要怕花钱也不要觉得难为情，毕竟健康第一。在家里也可以配备两个水银体温计，感觉不舒适的时候主动量量体温，若是不太正常就要注意了。若是自己有流感症状，要及时去看医生，确认后及时对症下药，然后多喝水，注意休息。出门时也要带口罩，这是为了他人的健康着想，也是一种道德和素质的表现。打喷嚏和吐痰都要用随身的卫生纸接着，不要让唾沫乱溅。