健康长寿是每个人的心愿，但是PM2.5居高不下，毒奶粉，地沟油等食品安全问题，时常惹人担忧；除此之外，都市人快节奏的生活工作方式，缺乏运动等不健康的风险因素都时刻侵蚀着人们的身体，身体就算是石头也无法阻挡长年的风吹日晒雨淋。再说生老病死是自然规律，谁也无法阻挡，关键是我们是否做好坦然接受的准备。完善的健康保险规划能给我们面对疾病的勇气和力量，但健康保险也需要长期规划。
健康保险规划涉及到两个方面的问题，
一，健康问题：是否会生病，生什么病，什么时候生病，有没有办法预防和治疗；
二，保险问题：买保险是需要付保费的，能够支付多少保费，将涉及到保什么，保多久。
首先来说健康问题，感冒发烧几乎是每个人都会遇到的，这跟天气和病毒有关系，但不是什么大病，及时治疗，很容易就治好了。但有些疾病就不同了，比如说：乙肝、糖尿病、肥胖症、恶性肿瘤，这些疾病就很难治愈了，有的可能会伴随终身，并且会有并发症，比方说肥胖，以前觉得肥胖是福气，富贵的象征，但今天人们发现肥胖能引起很多问题，长期的肥胖会导致脂肪肝，肝硬化，肝癌，也可能导致血压高，血脂高，血糖高，这些也会引起心脑血管疾病。而有些疾病可能会有遗传因素，比方说糖尿病、恶性肿瘤。有些疾病可以通过合理饮食和体育煅练加以预防，但有些就可能是衰老型疾病，如帕金森、老年痴呆等。
人生面临如此多的风险，健康保险就应运而生。目前健康保险主要分四类：医疗保险，疾病保险，失能保险，护理保险。医疗保险，一般是指门诊住院医疗费用报销；疾病保险，指生了约定的疾病才负责赔偿的，最常见的是重大疾病保险，防癌险；失能保险，是因疾病或意外导致收入损失，保险公司负责赔偿的保险；护理保险，主要指被保险人丧失生活能力，保险公司负责赔偿的保险。
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