由于长时间高强度用脑、熬夜而导致心脑血管病、癌症的人也屡见不鲜，复旦大学社会发展与公共政策学院青年女教师于娟就是一个例子。于娟于2011年4月19日凌晨3时因乳腺癌病逝，年仅32岁。患病期间，她写下了大量的《生命日记》警示后人，她说：“长期熬夜等于慢性自杀。”于娟的英年早逝为长期熬夜的老师们敲响了警钟，也足以说明，从事教育职业的老师们要特别注重自己的身体健康，老师更需要对自己的身体健康予以细心的呵护。
让您的保障更充足
从事教学职业的老师们大多工作相对稳定，福利相对较好，所以，对风险的防范意识不足，往往低估了风险对自己和家庭的影响。加之教学任务繁忙，无暇顾及自己的健康问题，对保险也缺乏足够的认识。因此，相对其他职业，教师购买商业保险的比例偏低。
但教师所享有的
社保只提供基本保障，社保只是为教师提供了最基本的养老和医疗保障，适当增加一些商业保险作为补充是很有必要的，这样才能使保障更全面、更完善，真正做到无后顾之忧。
在保险险种选择上，投资保险、
养老保险和普通
医疗保险可以淡化，配置以
重疾险为主，辅之以补贴给付型医疗保险和
意外险，也可以适当考虑
定期寿险、
两全保险或
终身寿险，用以提高保障额度，为自己和家庭建立起更充分更全面、更完善的保障屏障。
