父亲们缺乏良好的生活方式和习惯
也是因为工作的繁忙和竞争压力的剧增，他们的生活方式和习惯都对健康不利。
马记者每天都在外面采访，很晚才会回家。而这时儿子往往都已经睡了，他只能看一眼还只有两岁的儿子睡熟的样子，就马上投入工作，整理一天的采访材料。而这往往都会到凌晨一两点，他才会上床睡觉，早晨他很早就要从通州的家里赶赴城里上班。他白天不是对付吃一顿，就是参加各种宴请。他基本上已经没有运动了，出门就是开车，晚上回家也是在电脑前一坐就是几个小时。
杨先生是一家公司的高管，他的工作就是在全国范围内处理公司的业务关系。一年365天他能在北京大约只有五六十天，其他时间不是在外地，就是在去外地的路上。他总是行色匆匆，而到了外地他就不得不在酒桌上处理公司的事情。我见到他时，他就讲了许多各地酒桌上的故事。在这样的工作和生活状态中，他的饮食、睡眠、运动都毫无规律。他虽然很在乎自己的健康，但是也没有办法改变现状。因为他是家里的唯一收入来源，他一想到自己可爱的女儿时，他说他就充满了希望与力量，可以去不断进行这种令人身心俱疲的工作了。
上面是我几个已身为人父的客户的真实生活状态，我相信更多的父亲也在同样的生活状态中。现在社会人们的生活方式和习惯已经成为健康最大的危害因素，像不规律的饮食、睡眠减少、运动缺乏、长期伏案等等，越来越让现在人的身体素质下降，患病几率增大。
父亲们的健康人身风险和保障
前几天，侯耀文先生突然离我们而去，让我们对中老年人的健康现状敲响了警钟。侯耀文先生平时身体状况良好，并没有什么疾病，为什么会这样呢？一般猝死都是因为心脑血管的疾病，这里面很大一部分原因是因为现在许多人都是处于高血脂状态，而这是我们血管栓塞和高血压的重要原因。一些血管的栓塞块会随着血液循环脱落，如果这个栓塞块进入我们脑部血管，可能引起中风甚至死亡；进入心脏，就可造成心肌急性缺血，后果很严重。这也是我们许多人平时看着身体健康，却突然中风甚至死亡的重要原因。
现在的中年人高血脂、高血压、高血酸和高血糖状况很多见，而这些都是我们生命的隐形杀手，是许多重大疾病的患病原因。而这些与我们的生活习惯和方式息息相关。
用微信“扫一扫”，精彩内容随时看
