近几年，不少大型企业老总、IT行业精英、白领人士，甚至是教育、文艺界的知名人士英年早逝，被称之为“过劳死”，引发人们的诸多思考。据报道，他们大都因疲劳过渡诱发或者加重了某种疾病所至。权威心脑血管专家指出，以往，体力劳动者患心脑血管疾病的占绝大多数，但现如今，从事脑力劳动的心脑血管疾病患者呈上升趋势。
脑力劳动者缘何成为“过劳”的高危人群？他们应当如何关注自身健康，提高自我防护意识，预防此类事件发生？
脑力劳动者的工作特点
脑力劳动者是体力劳动者的对称。一般而言，是指主要依靠头脑中的知识和智慧进行改造自然、改造社会的活动，其职业表现形式如企业高层领导、医生、会计、教师、律师、电脑编程员、作家、编辑等。
脑力劳动者的大脑长期处于高负荷运转状态，神经高度紧张，精力透支严重，许多人严重睡眠不足。脑力劳动者的作息时间往往打破常规，生活起居没有规律，特别是作家、编辑和电脑编程人员，需要一个相对静谧的工作环境和独立的思考空间，所以，熬夜是常有的事，许多人因此发生生物钟紊乱现象；IT工作人员长时间目视一处，长期遭受电脑辐射。
更多的脑力劳动者长期保持一种姿势工作，重复单一的机械化动作，久坐或者久站。脑力劳动者工作的一个共同特点是动作单调，身体运动量少，缺乏室外有氧活动，看似轻松，“不用出力”，实则劳心劳神也伤身。
脑力劳动者易受疾患侵袭
据一项调查显示，脑力劳动者大都处于亚健康状态，其比例高达近90%。原因在于大脑是人体最为精密的“仪器”，脑力劳动者往往精力高度集中，身体承受单一姿势的静力性劳动限制，局部肌肉处于持续紧张的状态，易导致气血凝滞，局部血流不畅，脑供血不足，缺氧，从而诱发各种疾病，或者使潜在病情加重。
