财务焦虑已经成为了现代都市人生活中的一部分，财务焦虑是其中最大的一部分。不过，焦虑并不像你想象的那样可怕。有时候，焦虑也是一种动力。如何甩掉你的财务焦虑？一方面，我们要学会从情绪管理的角度来降低焦虑的压力；另外一方面，也需要在理财的技术层面上消除自己的“焦虑源”。只有两者相结合，才能让我们甩掉焦虑。
财务的焦虑是一种令人不快的情绪。
“春节一大家子聚在一起，少不了谈起的就是房子、孩子和票子。”小于说。在这样的聚会之后，他总是有种按捺不住的焦虑。
“其实，我的内心并不像表面那样潇洒。”石磊说，债务的黑洞总让他感到阵阵焦虑，“尤其是信用卡账单纷至沓来的时候。”
“下定决心从外资银行跳到国企，又发现做多做少好像都差不多，也看不到明确的晋升机会，有时候想要多赚一些也不知道该往哪使力。”郭先生说。
“现在收入不错，最担心的是忽然失业，或是突然遭受意外、疾病，失去赚钱能力，甚至累及整个家庭的经济运行。”这是刘先生最大的担心。
无处可躲的财务焦虑
无论你现在的经济状况如何，都无法避免来自金钱的焦虑。
收入还和以前一样，物价却涨了不下50%。
医疗、养老、子女教育，像三座大山一般压在我们的身上，存款的数字却依然苗条。
不管你多么勤奋，买房依然还是个梦想。
任你再振奋精神，坚信底部已经到来，投资市场却如一潭死水，鳄鱼的身家进去，壁虎的身材出来。
信用卡账单上的数字越积越多，用了循环利息，用了分期付款，却没法停住消费的欲望。
列了长长的愿望清单，却不知哪一天才能实现。
想在职场上有所施展，却发现危机来袭，能保住饭碗已经很不错。
焦虑已经成为了现代都市人生活中的一部分，财务焦虑是其中最大的一部分，来自金钱的压力成为有形的、无形的紧箍咒，人们害怕和焦虑支付账单，害怕承担他们的抵押贷款和子女的大学教育，担忧自己的医疗和养老……无论你如何努力，依然觉得财务混乱，依然觉得不尽如人意；即使你故意视而不见，却总有一两个瞬间让你觉得茫然不知所措。
更严重的，财务的焦虑会影响你的生理和心理，情绪变得低迷没有斗志，变得易怒、暴躁不安，甚至你会发现自己无法入睡。
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