假期旅游狂欢真快活自我保护切莫忘

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[导读]：悠长假期是人们放松身心，享受生活的时刻。在你享受假期的同时自我的保护是非常重要的，切莫让杯具出现在你的假期中。旅游时所需要注意的自我保护常识你的了解足够了吗？如果你对此还不甚了解也没关系，下面就让旅游攻略为你一一解答吧。

　　空气流通

　　避免细菌在密封室内游离，时刻打开窗户有助保持室内空气流通，可减低空气中病毒悬浮粒子。

　　洗手

　　手部最易沾染细菌和病毒，须特别注意清洁卫生。

　　何时洗手：

1、打喷嚏、咳嗽、如厕后要洗手。

　　2、为幼童或病人处理呼吸道分泌物染污的对象，更换尿片或处理粪便后都要洗手。

　　洗手及抹手方法：1、开水喉冲洗双手。2、加入洗液，用手擦出泡沫。

　　3、小心擦手指、指甲四周、手掌、手背、虎口位置，最少十秒才冲水。

　　4、完全擦洗后，才用清水将双手彻底冲洗干净。

　　5、用干毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或以干手机将双手吹干。

　　6、双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。

　　避免到人烟稠密的地方

　　狂野派对、卡拉 O K能避免便不要去，关医生说，就是乘搭地铁、巴士、火车等公共交通工具，由于都属密封式空间，最好还是戴上口罩以策安全。

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