【摘要】在冬季出去旅游难免会发生意外，有关专家提醒市民做足准备去旅游，尽量拿到健康护照，正确选择太阳镜及眼药水和留意保险是否包括高危活动。

圣诞、元旦、春节相继来临，长假悠悠，又到了旅游的大好时节，或北上欣赏冰封雪冻的壮观，或南下享受海南碧蓝的海水，无疑是人生一大享受。

上雪山时因海拔高加上高原反应，不少游客会“受不了”，下海潜水时也曾有游客因“心脏”不健康而频出意外。如何在观赏远在险峰的“无限风光”之时，能身心安泰，起码不出意外呢？先做足准备工作，才能避免因意外而乐极生悲。

不久前，一中年女子到昆明旅游，在登上丽江海拔四千多米高的玉龙雪山时，虽已吸氧气及服药，但仍出现头痛、呼吸困难等高山反应。当晚同团一名高龄团友疑因气候影响引起不适，送院抢救后不治身亡。

有关专家提醒市民做足准备去旅游

陈小姐是个旅游发烧友，但偏偏因职业原因身体每况愈下，不仅患有贫血，还有腿部风湿病、胃炎等慢性疾病，走遍全国是此生的最大愿望。为了到西藏后能将高原反应的影响降到最低，她在临出发前三个月一直坚持跑步、洗冷水浴，感冒的次数大大减少，（因为听说在高原最怕感冒出现），果然在西藏游玩期间特别开心，虽有高原反应，但吸吸氧，休息一下，10天里也平安挺过来了，而住在她隔壁一位黑龙江某出版社年仅40余岁的老总却没有这么走运了，刚抵达的第二天就因为心脏不适紧急送院抢救，第二天一早就飞走了。白白浪费了双程机票不说，让同行的其他三位朋友特别扫兴。

无备而游容易发生意外

其实类似因出游前准备不足而游不能游得开心，或是回来后带来“手尾”的事情并不少。GIGI平时用惯了隐形眼镜，今年国庆节期间出外旅游，为了方便，她使用的是周戴型的隐形镜片，她以为可以连续戴一周，就没有带上护理液，晚上也没有按要求摘下来。可能是旅行途中的卫生条件太差，不到5天就开始觉得不舒服，回到广州后找医生检查发现，已经得了角膜炎，治疗颇费周折。

阿亮前几天应朋友之约到南澳岛玩，到朋友家之后，坐在人造革沙发上说了一会话就开始全身发痒，而且症状越来越重，后来根本就坐不住了，无奈之下只好到医院去看。医生告诉他，可能因为对人造革沙发过敏造成的。出外旅游环境改变，出现这种症状不奇怪，最好能自己带预防过敏的药。他服药后很快症状就消失了，痛痛快快地玩个够。根据国旅假期李化小姐提供的资料，大概有1%的人在旅游过程中会出现各种各样的健康问题，老年人、小孩、各种慢性疾病（糖尿病、慢性阻塞性肺部疾病、心血管疾病）患者是危险人群。