具体来看，根据剩女们的家庭负担不重、主要需要负责的人是抚养他们成人的父母、收入状况通常处于中等及中等偏上水平、工作压力大、一个人负担所有开支等特征，我们建议她们在保险规划时可以从保障目的出发，然后选择相应的保险品种来匹配。
剩女们应该先考虑规划保护自身的“关爱保单”。
现代社会，女性面临的生存压力与男性一样大，再加上现在环境污染严重、食品卫生的不安全和女性特有的生理特性，女性罹患各种疾病的几率大大增加，而且有研究证明单身女性比已婚女性的患病率更高，因此应尽早购买重大疾病保险保障，应对将来可能发生的昂贵医疗费用，化解由此带来的财务危机，呵护自己的健康。如果预算不高，直接选择消费型大病险，或者先投保简单的防癌险；如果预算充分，可以选择终身型、长期型的大病险。
此外，如果仅有基本的社会医疗保险，还可以为自己的“关爱保单”中放入一份医疗津贴保险，一旦生普通疾病住院治疗，可以通过该类保险获得每日补贴，弥补因为病假可能产生的工资薪金损失。
其次，也是非常重要的，剩女朋友们应该留有至少一份“责任保单”。
责任保单中可以放入的险种有意外险和寿险，主要保险责任包括意外伤害、意外残疾、意外医疗、身故、高残等保障，对剩女来说，“责任保单”的规划，不但是对自己负责任的表现，也是对父母另一种尽责尽孝的表现方式之一。毕竟父母含辛茹苦抚养子女成人，万一女儿不幸遭遇意外或疾病而身故、残疾，至少可以留给父母一笔不小的资金让他们安度晚年，作为一种经济上的补偿。
在意外险和寿险额度规划上，剩女们也应该尽量把父母的收支状况、父母年龄和身体状况作为一项计算因子考虑进去。
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