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首先保障你的身价，你的寿险保额（意外险除外的身故保额）一定要足够高，主要和你的房贷余额、车贷余额、孩子未来的成长费用、父母赡养费用、家人未来的生活费用等有密切的关系；你可以对自己的健康进行保障，毕竟目前重疾已经成为人生中必不可少的成本之一，有社保的话，建议补充15-20万的重疾额度即可，同时可以在住院方面进行保障；目前来讲，你是家庭唯一的收入来源，年收入在4万左右，建议保费支付不要超过4千元，因此考虑养老保险有点力不从心。
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一般选择保险首先要选择意外险和健康险，虽然是消费型的，但日常比较常遇，发生的几率较高。其次是选择重大疾病险和养老年金险，相当于强制储蓄，患病即给付或者按年领取年金。最后考虑投资险，这类险投资收益较高，有一定风险。
选择什么类型的保险，您需要找一位专业代理人，通过沟通，让代理人根据您自身的特点为您设计保障计划，毕竟买保险还是要量力而行、量体裁衣的，适合别人的不一定适合您。保费方面可以参考一个范围，您年收入的10-15%作为投保预算比较合理，太高承受压力太大，太低解决不了太多问题的。
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您的要求每家保险公司都可以做到，一家三口的保障，建议先以大人为主，其次是孩子。投资分红理财的外加保障意外和重疾的，又当存钱又有保障。利息也不少拿，更重要的是转嫁风险。
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