在54岁了，建议在已有保障的基础上，若打算补充，还要接合其身体条件和家庭的经济条件来规划，一切量力而行！！毕竟有关老年人买保险问题，相较年轻人来说：相同的保额下保费较贵，并且要求体检，体检过不了要不加费，要不就除外或拒保。
在给长辈们买保险之前，先考虑下自己是否已经拥有充足的保障，因为正值年轻的我们，才是家庭的经济支柱，也是最重要的保障对象。而且在年轻时购买保险，才能利用时间增值，积累财富，同时也能真正的体现保险的家庭保护伞的作用。
54岁才开始考虑商业保险有点晚了。因为你所交的保费可能大于你的保额，所以你只是起到提前准备了自己的医疗费的作用。而且54岁的老人买保险都要体检，不过关的是大部分。建议去完善一下社保是比较好的。
如果拥有了社保或者农村合作医疗，在经济容许下，可以适当补偿商业医疗保险
按照你的预算，年缴保费4K-5K左右，缴费期20年的话，寿险保额与重疾保额大概在8-10万左右，保障终身。当然还要建立在身体健康的情况下才能购买（不能为了合同承保，隐瞒了一些过往病史）
50岁以后建议优先考虑综合意外险，购买长期险费率较高，容易出现倒挂的现象。
如果要投保重疾险，建议交费时间尽量长些，保障期限选择保障终身的。
分红险方面，建议选择返本时间较短的产品。
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