一般家庭所需的保险金额，大约是5年的生活费加上负债金额，如房屋贷款等，减去现有资产。
保险金额=每年生活费用×5+负债金额-资产
也就是说，当家庭的收入来源突然中断时，保险金额可以使这一家人在往后5年仍然拥有同样的生活水平，并藉此计划未来，重新出发。
选择适当的保险费用
“该花多少钱买保险呢？”是一般人常有的疑问。保险并不是买得越多越好，该如何花最少的钱，买到最大的保障才是最重要的。基本上每个人的经济情况并不相同，在投保前应该先评估自己的经济能力，然后量入为出，以免到时因为付不出保费而丧失保障。
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