岁月的流逝定会将我们每个人都贴上“老年”的标签，如何养老，也成了时提时热的焦点，特别是在老龄化进程加快的今天，养老的问题离我们每个人都并不遥远。
和全国同步，云南也将在今年底以前，实现城乡居民社会养老保险的全覆盖，惠民政策再次让老百姓感到温暖。在广覆盖、低保障的基础上，如何让老年人拥有更高质量的生活，也成为社会关注的热点。
在阳光人寿云南分公司培训部训练操作室主任陆云飞看来，即使是初入职的年轻人，养老的问题其实非常现实，对于普通的工薪家庭来说，为了提高幸福指数和老年时期的生活质量，有必要在年轻时养成良好的生活习惯和科学的理财规划。
人人必修课
忙走于喧嚣都市的年轻人，工作占据了大部分时光，经验也随之增长，而脸上逐渐加深的皱纹，却在无情地记录着时间的流走。
“很多二三十岁的年轻人都会有这样一个误区：‘现在我年纪还小，养老那是30、40年以后的事了。’”作为保险理财规划师，陆云飞提醒年轻的职场人员，养老有必要在年轻时就做好准备。
我国目前社会保险虽然覆盖广，但额度通常比较低，如果要想获得质量更高的养老保险保障，商业保险是社会保险必要的补充。
保险业内人士向记者做了几个简单的计算：按照目前较低的消费水平，抛开物价上涨等因素，每人每天的饮食消费约为30元，以此为标准，假定夫妻2人从60岁退休，活到80岁，仅在饮食方面就需要花费43.8万元。
对此，陆云飞分析认为，简单地来看，养老确实需要不小的支出，40多万也只是按照目前的消费水平所得，对于现在的年轻人来说，退休后可能需要更多的食品支出，如果再加上老年人花费最多的医药、医疗等费用，一对夫妇共需要100—200万元的养老金才能活得比较安心。
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