白领普遍比蓝领更焦虑
(《上海民生报告蓝皮书》主编、上海社科院研究员王泠一)
在上海，白领普遍比蓝领焦虑。为什么呢？蓝领认准自己在社会中的经济地位，在产业体系中的分工角色也很清晰化，在个人理财、消费时基本遵循量入为出的原则。所以，同样面对高成本生活，蓝领反而比较淡定。相比之下，白领心里落差比较大。刚工作的有“能力认可焦虑”，希望被老板、被市场马上认可；年龄再大点的又遭遇“个人发展焦虑”——公务员要升迁，在企业干的要职位与薪水匹配，在公益行业则要追求更大范围的社会承认。亚健康状态在这个人群中最为集中，即便收入增加了，职位没动他们依然也会焦虑。
同时，上海白领的教育还受整个社会焦虑的影响。如何克服这些不利情绪？首先要对自己的“今天”有准确定位，其次要对“明天”有相对宽松的预期，进行心理上的自我调节。现在好的单位已经开始设立员工心理咨询室，建议用人单位要重视员工的心理健康，不要一味强调快马加鞭，制定考核指标时也要尽量人性化。
此外，释放压力的一个好方法是培养一个兴趣爱好，多参加集体活动。日本有一阵子在开发宅男宅女经济，认为外卖、游戏都能创造收入，但现在日本政府已经意识到宅男宅女会产生更多心理问题，开始大力倡导白领进行户外活动，如去野生动物园、高山滑雪等。
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