三、身体健康化。现如今医疗费用越来越高，一般家庭都“病不起”，而减少医药费支出的最重要途径就是身体健康，少生病、不生病，于是加强体育锻炼。原来我们俩口子爱睡懒觉，不但不利于身体健康，还三天两头去医院，此外我长期从事办公室工作，还落下了“文案病”。从前几年起，我们定下了一个规矩，每天早起床一小时，去河边跑步、做操，双休日我还去河边钓鱼，如今腰不酸了，腿也不疼了，啥疾病也没有了。此外，我们全家每半年定期去医院进行一次全面体检，做到早诊治、早发现，以便将各类大的疾病消灭在萌芽状态。此外，我们全家都参加了人身意外伤害保险及医疗保险，以便突发疾病时这些费用由保险公司全额支付，做到“不怕一万，就怕万一”。
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