我们都喜欢一些好的文学作品，它们滋养了我们的精神世界。作为一个职业——作家或者文学家，他们有人为专职作家，有人还有其他固定职业，只在业余时间进行文学创作。尤其是专职作家，是自由职业的一种，他们脱离于社会保障体系之外，因此他们的保障需要被重视。

　　长期静坐危害健康

　　作家的大部分时间都是在进行文学创作，不是在思索构想，就是伏案奋笔疾书。他们工作的性质几乎就是长期伏案静坐，以前是书写，现在更多的是面对电脑将自己的灵感喷涌而出，就是创作前期的构思往往也是在静态之中完成的。而这种长期静坐工作的方式越来越对现在人造成了许多健康方面的危害。

　　长期坐着工作的职业人群容易患脊椎方面的疾病，常见有颈椎病和腰椎疾患。也是因为职业性质的关系，这种疾病越来越年轻化，我在临床上见过中学生患有较为严重的颈椎病的案例。我遇到许多需要伏案工作的人，几乎或多或少都有这方面的疾病和痛苦。并且因为工作和生活习惯的原因，很难彻底根治，只能缓解症状和痛苦。许多脊柱方面的疾病到了严重的地步，只能手术治疗，但是现在的许多手术治疗并不能保证有良好的效果。像颈椎病严重者会影响生活质量，并可能造成高血压和精神方面的疾病。

　　长期伏案工作的人群也极易患上深静脉血栓，这是因为人体在长期静坐之下，下肢静脉血液流动缓慢，容易凝结形成血栓堵塞血管。而更为严重的后果是这些血栓有时会脱落，随着血液在人体全身循环。如果到达肺部就容易引起肺部栓塞，到达心脏容易引起心肌梗死，而到了脑部极易引起脑卒中等严重疾病。而这些也是造成有些人猝死的重要原因，即便抢救及时，也会留下严重的后遗症。

　　长期使用电脑也是危害健康的因素之一。首先电脑的使用使人处于一种微量辐射之下，短期来说或者对于健康的个体来说没有危害，但是长期使用电脑也会影响人体的免疫系统，也可能会带来一系列严重的病患。比如现在已经有临床病例证明经常用一侧接打手机会引发颅内肿瘤，这是一种微量辐射长期作用的结果。特别是对一些妇女，可能会影响生育和胎儿的健康。

　　电脑是一个病菌寄生的乐园。有报道说电脑键盘比卫生间的坐圈还要脏，每平方厘米的小地方都寄生着数量惊人的病菌。也就是说这些电脑键盘是一个健康的定时炸弹，可能在人体免疫力稍低时就带来病痛。