工作和生活习惯也是健康的杀手

　　我接触过许多作家，他们仿佛都很喜欢抽烟，这也许和他们的工作习惯有关。因为他们需要静思，而吸烟有时会带来一时思绪的活跃，带来灵感，或者吸烟可以将人带入某种境界，从而可以帮助创作。现在研究表明，吸烟对人体的危害可能远远超过人们以前的认识，每年全世界因吸烟直接或间接导致死亡的人数在二三百万之多。吸烟仿佛是一种慢性自杀，会带来非常严重的后果。

　　作家也许更需要探索人的内心情愫，因此他们比一般人更敏感，更易陷入某种忧郁情绪之中。很多天才的艺术家都是某种“神经质”，他们内心有非常细腻的触角感受着这个世界，他们更易被这个世界伤害，更易感受痛苦和生命的沉重，他们再通过自己的笔触将这些反映在自己的作品中，感动自己和读者。在成就着这些艺术家的性格特质时，也在危害着他们自己的健康。现在研究表明，人的情绪气质和他的健康息息相关，比如经常忧郁气质的人易得恶性肿瘤。

　　许多作家喜欢在深夜里进行创作，也许深夜的寂静更易进入创作状态。他们在白天里休息或者忙碌其他事情，在夜里开始构思和写作。他们在创作状态中往往会忘记时间，在灵感喷涌时，他们可以一连几天都在创作之中，甚至都没有休息。在这些时间里，他们与创作中的人物一起欢乐苦悲，情绪起伏也非常大。有时一部作品问世，他们会消瘦许多，他们其实是在消耗自己的生命和健康来创作着作品丰满的生命。

　　保障现状和健康保障内容

　　作家是一个自由职业者，他们有的有一份固定的工作，会有基本的社会保障；有的加入作协的也会有基本保障；但是有部分作家痴爱写作，全身心去写作，靠稿费来维持生活，没有任何的保障。他们的健康和灵感就是他们的收入保证，而一旦失去健康，他们就会失去基本的生活来源。

　　我的一位作家朋友在某家报社任编辑，目前已发表了大量文学作品，并有几部文集出版且已经在海外发行，可能会获海外的奖项。他刚刚27岁，已经是一位新锐的青年作家了，很成功。他有基本的社会保险，还为自己买了充足的健康保障。他的健康保障内容如下：

　　（1）27类重大疾病保障30万元，终身分红型（分红型重大疾病保险可因分红而不断提高保障额度，如65岁时，中档红利也接近30万元。另外若被保险人身体健康，红利可作为养老金的补充或者退休后的旅游基金等）。