对此，职业专家认为工作中出现倦怠是很正常的反应，是主观上的压力感和客观上带来的压力情境太重了，对职场人士来说是正常的。职场人士的自责可能是因为对自己要求太高，长期以来没有很好地审视自己。社会上流行的成功学的价值观被职场人士内化了，总担心自己不够好。因此，要学会平和地接受自己，想着“在我的身体条件和天赋下，今天我尽力了，一直以来我也比较尽力，努力在发挥自己的长处”，这就够了。
“克服职场瓶颈需要有良好的职业规划，它既是获取物质财富的基础，也是得到精神财富不可缺少的一环。”天津市人力资源专家徐永革表示，职场人士在对自己的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排，这样才能做到有的放矢，稳步获取职场上的晋升。
问题收入越来越高存钱越来越慢
对策告别盲目消费合理安排收支
“为什么收入越来越高，存钱却越来越慢？”近年来，居民收入越来越高，不少人却发现存钱越来越慢。在一家金融机构担任理财经理的赵女士，年入近15万元，但每到年终一盘点，手中的可支配资金已所剩无几。“这样算下来，我每月花掉的钱都在1万元左右，平均到每天是300多元，这钱到底是怎么花出去的呢？”
疑惑不解的赵女士环顾居所，并没有发现新添置的大件物品，家具还是刚搬进来时购置的，家电也都是前些年买的。不过，当她打开衣橱、鞋柜，不由大吃一惊，满满一橱柜的各色衣物，夏季穿的短袖、套裙就有十几套，有些连标签都没有撕掉；鞋柜的休闲鞋、高跟鞋也有好几双，价格都在两三千元；玄关处的背包也有好几个，有两个是去香港旅游时带回来的国际品牌包，均是价格不菲。
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