旅游宝典赐你老年人的出游锦囊妙计

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[导读]：许多年轻人都感叹地说，现在的老年人节目可真丰富吖，又是卡拉OK，又是外出旅游。但不少年轻人对家里老人外出旅游都觉得挺担心的，既担心老人退休后终日窝在家里，早晚会给窝出病来，对身体没好处；让老人们外出旅游吧，又担心他们的安全问题。但旅游智囊团的专家们说你们的担心现在终于可以减免了，因为旅游宝典里就有老年人的出游锦囊妙计，它可以确保老人出游既舒心又安全，免去你的担忧。

　　理选择出行时间

　　由于老人家的时间比较空闲，因此出游的时间可以有许多选择。一般来说，老人出游会避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免高密度的人流，二来淡季出游价格相对优惠。

　　据业内人士介绍，4-6月以及10-12月期间是老年人出游的黄金时间。这时候无论是南方还是北方，天气不会太炎热，也不会太寒冷。一般在这样舒适的天气下出游，老年人不容易生病，而且在这些时间段，老年人的季节病也不容易发作。

　　出行准备，面面俱到

　　结伴而行

　　老年人外出旅游，最好带上自己的老伴。老夫老妻，并肩远行，既可嘘寒问暖，又能互相关照。随团出游，尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴而行，因为大家早已相识，在旅途中无所不谈，有说有笑，自然其乐融融。

　　启程准备

　　出发之前，可先通过电视气象预报节目了解旅游目的地的气候情况，根据天气、温度差别备足衣物及旅行日用品。不论到何地观光，老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋。不宜穿新鞋，防止挤脚打泡。此外，老年人在外出旅游时，还要带上常用药品。腿脚不便的还要带拐杖。

　　携带药品

　　随身带一些晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油、保济丸、藿香正气水等轻便药物为宜。高血压患者，勿忘带降压药；心脏欠佳者，更应携带救心丹或速效救心丸。人在旅途，一旦因水土不服或引发小病小痛，这些药品即可起到应急作用。