10大平民小吃齐列阵为你推荐五谷杂粮养生餐_向日葵保险网

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10大平民小吃齐列阵为你推荐五谷杂粮养生餐

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[导读]：现在通常说的五谷杂粮，是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。故通常认为，五谷是粮食作物的统称。下面就让我们为你推荐十大平民养生小吃，助你远离“亚健康”的威胁吧。

　　汉中热面皮

　　3、汉中热面皮

　　面皮被誉为汉中风味小吃的“四绝”之首，它是把大米放入水中浸泡四个时辰，然后推成米浆，上笼蒸成薄薄的饼子，置于通风处降温，抹上菜籽油切成细条，调入精盐、米醋、酱油、胡椒粉、姜汁、蒜泥及红油辣椒等佐料，拌匀即可食用。汉中面皮的历史很久远，其可追溯到秦汉时期。　

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