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教你预防流感美食小妙招让你的旅游更畅快

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[导读]：春节假期将至，酷爱外出旅游的你是否早已策划好你的旅游行程准备外出遨游一番呢？但春节是流感的流行季节，你对于如何预防流感的妙招方案是否已经早已胸有成竹呢？为了让你能有一个畅快的旅游假期，就让我们向你推荐几款预防流感的美食小妙招吧。

　　菌类可增强抵抗力

　　菌类营养价值丰富，可增强人体免疫力。可以把菌类做菜或汤，一些常见的菌类食物还可以随意与肉类搭配，炖鸡、炒鱿鱼、炒肉丝。

　　由于菌类可能带有有害物质，因此食用前最好先用开水烫，去除有害物质。　

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